Психосоматика (психо — душа и сома — тело) — направление в медицине (психосоматическая медицина) и психологии, изучающее влияние психологических факторов на возникновение и течение соматических (телесных) заболеваний. В рамках психосоматики исследуются связи между характеристиками личности и тем или иным телесным заболеванием. Отсюда и популярно мнение, что все болезни человека возникают по причине психологических несоответствий и расстройств в душе и мыслях человека.
Фрейд выдал миру знаменитую теорию о «бессознательном», как продукт вытеснения. В результате некоторые достаточно серьезные заболевания попали в категорию «истерических» или «психосоматических». Речь идет о : бронхиальная астма, аллергия, мнимая беременность, головная боль и мигрень. Сам же Фрейд говорил: «Если мы гоним какую-то проблему в дверь, затем она в виде симптома болезней проникает через окно». Человеку не избежать заболевания, если он не решает проблему, а просто ее игнорирует. За основу психосоматики берется механизм психологической защиты —вытеснение. Это означает следующее: каждый из нас старается гнать от себя мысли, которые ему неприятны. В итоге, мы просто отвергаем проблемы, а не решаем их. Мы не анализируем проблемы, потому что боимся посмотреть им глаза и столкнуться непосредственно с ними. Куда проще не думать о неприятных вещах. К сожалению так проблемы не исчезают, а просто переходят на другой уровень и в итоге, трансформируются из социального уровня (то есть, межличностных взаимоотношений) или психологического (невыполненных желаний, наших мечтаний и стремлений, подавленных эмоций, внутренних конфликтов), на уровень нашей физиологии\тела. Наиболее изучены психологические факторы следующих заболеваний и симптомов: бронхиальная астма, синдром раздраженной толстой кишки, гастрит, эссенциальная артериальная гипертензия, головная боль, головокружения, вегетативные расстройства типа панических атак (часто называемые «вегетососудистой дистонией»).
Таким образом, тело является материальным отражением нашего подсознания и работая со своей психикой (эмоции, мысли, убеждения) мы напрямую влияем на процессы тела. Если услышать себя, почувствовать свое тело кажется невозможным или незнаете с чего начать, пишите в лс и мы подберем для вас лучший вариант занятий лично, либо онлайн. Так же в Минске проходят групповые занятия по работе с гибкостью тела через психосоматику.
P.S. фото Антон Ким
#психолог #ЮрийЗоммер #психосоматика #помощь #минск #работастелом #болезнь #здоровье
